Nordic Walking mit Baby ist effektive Bewegung in der freien Natur mit Stöcken, dabei wird Kraft und Energie getankt und die Bindung zum Baby vertieft und gefestigt.

Grundsätzlich ist Nordic Walking ein Bewegungs-Konzept in der freien Natur, zu jeder Jahreszeit. Die sanfte Zauberformel für Mutter und Vater gemeinsam mit ihrem Kind durch sportliche Bewegung ein besseres Körpergefühl zu entwickeln.

Ein gutes Zeitmanagement ist für die berufstätige Mutter eh das a und o! Neben allen Verpflichtungen möchten wir aber auch gesundheitlich fit sein und auch nach der Schwangerschaft die überflüssigen Pfunde loswerden. Während Mama an ihrer Fitness arbeitet, entspannt sich das Baby und genießt die Nähe zu seiner Mutter. Sport sollte immer ein Weg zu mehr Erholung, ein Ausgleich für Körper und Seele sein.

Im Gegensatz zum Joggen gibt es keine Beckenboden belastende, hüpfende Bewegungen. Zu der Verbesserung des Herz Kreislaufsystems werden die Bein-, Arm-, Schulter- und Rückenmuskulatur aufgebaut. Da der Puls nicht so hoch geht wie beim joggen, bewegen wir uns meistens in der optimalen Fettverbrennung. Daneben der Austausch mit anderen Müttern

Gehen und Tragen ist so alt wie die Menschheit selbst. Nähren und Nähe sind die elementaren Grundbedürfnisse der Menschen. Babys die diese Grundbedürfnisse erfüllt bekommen, entwickeln sich nachweislich besser, in jeder Hinsicht: geistig, gesundheitlich, körperlich, psychisch und sozial.

„Das Leben ist glücklich, wenn es deiner Natur entspricht“. (Zitat des Römers Seneca).

Für die Hüften der Kinder sind die Tragetücher und die meisten Tragehilfen optimal. Sie nehmen eine Spreiz-Anhock-Haltung ein, wodurch die Hüftköpfe optimal in der Pfanne liegen.

Eine individuelle Beratung und Anleitung ist vor der ersten Nordic Walking Stunde Pflicht. Die Einführungsstunde mit Trageberatung dauert ca. 2,5 Stunden. Sie lernen verschiedene Tragemöglichkeiten kennen und wählen die für Sie geeignete Tragevariante für Ihr Baby.